了解食物在促进健康、修复身体、提升精力方面的核心作用。
学员将学习如何通过饮食调节,提升免疫力、预防慢性疾病,并理解饮食对身心健康的全面影响。
本课程旨在为大众提供一个科学实用的健康饮食教育平台。
在本课程的第一部分,学员将掌握运用营养基础理论理解健康与疾病的能力,并能比较不同饮食文化的异同。
探讨科学饮食背后的逻辑与研究,帮助学员建立可信、实用的健康饮食判断能力。
本课程旨在为大众提供一个科学实用的健康饮食教育平台。
-
在本课程的第一部分,学员将掌握运用营养基础理论理解健康与疾病的能力,并能比较不同饮食文化的异同。
探讨科学饮食背后的逻辑与研究,帮助学员建立可信、实用的健康饮食判断能力。